Combo n°2 · Été · Classique · 2 h
Feta pasta d'été · Curry d'aubergine · Flan salé courgettes, tomates cerises & chèvre
Tu suis les étapes, tu ranges, et tes repas de la semaine sont prêts.
3recettes
7portions
2 hde cuisine
15,60 €2,23€ / portion
FourFeta pasta d'été
🥑 Végétarien
PlaquesCurry d'aubergine
🌾 Sans gluten🧀 Sans lactose🌽 Vegan
FourFlan salé courgettes, tomates cerises & chèvre
🌾 Sans gluten🥑 Végétarien
Ce qu’il te faut en cuisine10 ustensiles
Planche à découperLe couteau de chefHachoir manuelMandolinePlat à tarte rond 28 cmFouet manuelPlat rectangulaireLa bonne poêle 28 cmLe trio de casserolesTupperwares
Les ustensiles avec une flèche sont cliquables. Certains liens sont des liens partenaires : si tu achètes, je touche une petite commission, sans que ça te coûte plus cher.
Les courses
Pour 1 personne
Touche ce que tu as déjà à la maison : ça descend en bas de la liste et ça n’est pas copié.25 articles à acheter
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Le déroulé
0 étape sur 9
Le conseil de Marie
Je te recommande de congeler les feta pasta ou le curry d’aubergines (ou les 2), que tu décongèleras et mangeras plutôt à la fin de la semaine.
Et de commencer, les premiers jours de la semaine, par le flan salé aux courgettes & tomates cerises, qui ne peut pas se congeler et se garde donc moins longtemps.
MMarie
Dernière étapeTout est rangé dans les tupperwares ?Valide ton batch pour le compter et fêter ça.
Conservation et congélation
L’essentiel en un coup d’œil. Ouvre une carte pour le détail.
Le flan salé
Frigo3 jours
CongélateurNon
RéchaufferFour ou Micro-ondes
Le curry d'aubergine
Frigo3 jours
CongélateurOui · plusieurs mois
RéchaufferMicro-ondes ou Poêle
Les feta pasta
Frigo2 à 3 jours
CongélateurOui · plusieurs mois
RéchaufferMicro-ondes
Et si tu changes les recettes ?
Mes idées de variantes, recette par recette.
Le flan salé
D’autres légumesRajouter des protéinesVarier le fromageDivers ajouts savoureux…
Le curry d'aubergines
D’autres légumesRajouter des protéinesDivers ajouts savoureux
Les feta pasta
D’autres légumesRajouter des protéinesAutres ajouts savoureux